Pokud existuje jeden perorální androgenní anabolický steroid (AAS), který v průběhu let prokázal svou účinnost v oblasti hypertrofie kosterního svalstva a nárůstu síly, je to methandrostenolon (Dianabol). Dianabol, v kulturistické komunitě známý také jako Dbol, urazil od 70. let 20. století dlouhou cestu, kdy kulturisté na úrovni Mr. Olympia zlepšovali své svalstvo a postavu pomocí cyklů Dbolu.
Dianabol je stále relevantní a tento perorálně podávaný AAS je zajímavý pro kulturisty všech úrovní, ať už v samostatném cyklu nebo v kombinaci s dalšími doplňky stravy během programu nabírání hmoty.
Dbol často používají začátečníci, kteří chtějí rychle nabrat svalovou hmotu. Je však důležité zmínit, že nárůst svalové hmoty, kterého můžete dosáhnout cyklem Dbolu, bez ohledu na vaši úroveň zkušeností, závisí na několika faktorech, včetně genetiky, věku, pohlaví, tréninku a denního jídelníčku.
V tomto článku zdůrazňujeme očekávané výsledky Dianabolu pro začátečníky v 5-6týdenním cyklu Dianabolu, ale začneme odhalením ideálního cyklu Dbolu a dávkovacího plánu pro začátečníky.
Cyklus Dianabolu doporučený pro začátečníky
Jako někomu, kdo je v světě anabolických steroidů a kulturistiky nováčkem, doporučujeme začít s rozcvičovacím cyklem Dianabolu a důvod je jednoduchý. Začnete rozcvičovacím cyklem Dianabolu, abyste si vybudovali toleranci k prvnímu užívání tohoto perorálního steroidu.
Zahřívací cyklus Dianabolu obvykle trvá 5 týdnů s denní dávkou Dianabolu mezi 10 mg a 20 mg. Během prvních dvou týdnů můžete užívat 10 mg Dianabolu denně, zatímco během třetího a čtvrtého týdne byste měli užívat denní dávku 15 mg.
Na začátku pátého týdne cyklu Dianabolu dále zvýšíte denní dávku na 20 mg. Tento zahřívací cyklus Dianabolu vám pomůže třemi hlavními způsoby.
Prvním je minimalizace vedlejších účinků užívání Dianabolu, druhým je pomoc s nárůstem svalové hmoty a třetím je rozvoj svalové hmoty.
síla, která je nezbytná, pokud máte v úmyslu zvedat těžké břemena v rámci silového tréninku nebo vysoce intenzivního intervalového tréninku (HIIT).
Jakmile je cyklus Dbol dokončen, budete muset po dobu čtyř týdnů dodržovat protokol postcyklové terapie (PCT) s použitím selektivních modulátorů estrogenových receptorů (SERM), jako je klomifen (Clomid) nebo tamoxifen (Nolvadex), k regulaci hladiny estrogenu a omezení vystavení estrogenním vedlejším účinkům, jako je gynekomastie (zvětšení mužských prsou).
Během cyklu Dbol byste měli také užívat doplňky stravy na kontrolu krevního tlaku a ochranu jater. V ideálním případě byste měli užívat rybí olej k regulaci krevního tlaku a doplňky stravy na ochranu jater, jako je TUDCA, LIV-52 nebo Samarin.
Vždy je nejlepší chvíli počkat, než začnete druhý cyklus Dianabolu, během kterého můžete užívat 20 mg Dbolu denně po dobu dvou týdnů a 25 mg denně po dobu následujících čtyř týdnů.
Co lze očekávat od svého prvního cyklu Dianabolu?
Existují tři klíčové výhody pro kulturistiku, které můžete získat z cyklu Dianabol:
#1. Nárůst svalové hmoty
Váš první cyklus Dbolu by vám měl umožnit přibrat až 13,6 kg (30 liber), z čehož přibližně 4,5 kg (10 liber) z celkové hmotnosti tvoří převážně dočasná hmotnost vody z jejího zadržování, zatímco byste měli očekávat přibližně 9 kg (20 liber) svalové hmoty.
Dianabol je ideální pro užívání v mimosezóně, kdy očekáváte určitou úroveň katabolismu v důsledku snížení intenzity silového tréninku.
#2. Zlepšení svalové síly
Kromě růstu kosterní svalové tkáně byste měli očekávat také významné zlepšení svalové síly.
Ve skutečnosti byste měli být schopni v měsíci následujícím po cyklu přidat k vašim komplexním cvikům, jako je bench press, dřepy a mrtvé tahy, 18 až 24 kilogramů.
Skvělé na tom je, že si budete moci udržet většinu získané svalové síly a budete moci zvedat těžké váhy i po cyklu Dianabol a PCT protokolu.
#3. Výhody spalování tuků
Cyklus Dianabolu může aktivně snižovat podkožní tukové usazeniny tím, že zvýší váš metabolismus a spustí termogenezi.
Zvýšení tělesné teploty pak vede ke zvýšenému pocení, protože se tělo snaží obnovit homeostázu neboli normální tělesnou teplotu.
Toto významné zvýšení a pokles tělesné teploty by vám mělo umožnit zažít určitou úroveň lipolýzy neboli spalování tuků. Je však důležité si uvědomit, že ačkoli Dbol potenciálně nabízí výhody, pokud jde o hubnutí, má velmi omezený vliv na spalování tuků a obecně se nepovažuje za účinný steroid pro kulturisty po programu na hubnutí.
Jak jsme však již zdůraznili, i když můžete zaznamenat jen nepatrný úbytek tuku, tyto lipolytické účinky jsou obecně minimální a nedostatečné k ospravedlnění užívání Dbolu v čistě hubnoucím programu. Navíc někteří kulturisté při užívání Dbolu zaznamenali zadržování tuku a vody, což opět odporuje cíli redukce tuku.
Úspěch nebo neúspěch vašich zisků ve spalování tuků bude v konečném důsledku záviset především na vašem životním stylu, návycích a stravě.
Jak optimalizovat výsledky Dianabolu
Abyste optimalizovali očekávané výsledky od Dianabolu, musíte brát vážně i svůj trénink, stravu a životní styl.
Cyklus Dbol vám může potenciálně nabídnout významné zisky v oblasti svalové hmoty a síly, ale pouze pokud věnujete stejnou pozornost silovému tréninku a HIIT.
Trénink si můžete rozdělit tak, že si určité dny v týdnu vyhradíte na trénink specifických partií těla, jako je horní část těla, ramena, paže, záda, hrudník a nohy.
Je důležité si během tréninku naplánovat dny odpočinku. Můžete si například dopřát čtyřdenní split s třemi dny odpočinku během týdne na regeneraci.
Běh cyklu Dianabol vám pomůže rychle se zotavit z poškození svalové tkáně, proto si vždy vyhraďte dny odpočinku na regeneraci.
Výživa hraje zásadní roli nejen v tom, že vám poskytuje kalorie a energii potřebnou pro každodenní trénink, ale také makroživiny nezbytné pro budování svalové hmoty.
Bílkoviny z různých potravinových zdrojů jsou nezbytné pro syntézu bílkovin v tkáni kosterního svalstva, což umožňuje rychlou opravu poškozených tkání a růst svalů.
Kromě toho musíte mít čistý a stabilní životní styl, bez nadměrné konzumace alkoholu, bez kouření cigaret a bez užívání rekreačních drog.
Závěr
Očekávané výsledky Dianabolu budou záviset nejen na vašem cyklu Dbol, dávkovacím plánu a PCT protokolu, ale také na vašem tréninku, stravě, regeneraci a životním stylu.
A konečně, musíte být opatrní, kde Dianabol kupujete. Na černém trhu existuje mnoho padělaných a vyloženě falešných produktů, které mohou být extrémně škodlivé pro vaše zdraví a pohodu.
V UPsteroid nabízíme pouze originální produkty Dianabol od světově nejuznávanějších laboratoří a farmaceutických společností. Dále nabízíme bezplatnou konzultaci s profesionálem IFBB, kde můžete probrat vše, co souvisí s vaším cyklem Dianabol pro dosažení optimálních výsledků, včetně délky cyklu, denního dávkování, PCT, tréninku a výživy.
Napsat komentář
Pro přidávání komentářů se musíte nejdříve přihlásit.