Objevte mimořádnou zadní stránku Samir Bannout!

Na rozdíl od ostatních kulturisté Poté, co Samir Bannout označil historii disciplíny svými úplnými výsledky, bude mezitím označovat jeho průchod v kulturistice s více než zvláštní fyzickou zvláštností: jeho záda.
účinně, Samir Bannout má jistě nejestetičtější záda celého eposu kulturistiky a vydělává jí docela originální přezdívku „vánoční stromeček“.

Samir Bannout, odraz estetické old-school kulturistiky:

Samir Bannout se narodil 7. listopadu 1995 pod nebem Libanonu. O svém osobním životě však byl vždy velmi diskrétní. Víme o něm velmi málo nebo o tom, jak přichází do kulturistické praxe.

Ale my si pamatujeme jeho postava hraničící s dokonalostí. Samir Bannout, to je masivní paže, velmi krásné pecy a bicepsy a neuvěřitelně detailní záda, odhalující dokonalý řez jeho bederní. Latissimus dorsi je také krásně definovaný.    

Samir Bannout vděčí za své bezvadné svalstvo v zásadě svému tréninkovému programu.

Aby získal neuvěřitelné zpět, založil Samir Bannout svůj trénink na čtyřech hlavních cvičeních:  

• Veslování se opřelo o kormidlo : Toto cvičení je vynikající pro práci se všemi svaly zad. To vám umožní získat dobrou hmotnost zad a získat tloušťku. Nedoporučuje se však pro začátečníky, kteří musí nejprve posílit dolní část zad i abs. Samir Bannout byl v tomto cvičení obzvláště silný tím, že zvedl v této poloze až na 150 kg.

  

• Pevný úchop svislý tah: Cílem tohoto cvičení je posílit páteře a kreslit je. Normálně většina sportovních trenérů doporučuje příliš se natahovat. Ale v tréninkových videích Samira Bannouta vidíme, že toto doporučení nerešpektuje a co nejvíce tlačí zpět.
• Vlečné tahy : nezbytné pro stavbu horní části těla (záda, biceps a abs)
• Sedící veslování : Toto cvičení pracuje na zádových svalech. Samir Bannout použil Sit Rowing jako techniku ​​zesílení.

Estetický vývoj jeho postavy mu vynesl titulní stránku několik časopisů tak jako :

• Ironman,

• Síla a zdraví,

• Svalové trávení, Flex,

• Ilustrovaný svalový trénink,

• Svaly a fitness,

• Nabrat svaly,

• Mezinárodní MuscleMag
• Svalový rozvoj.

Jeho soutěže:

Samir Bannout bude soutěžit v letech 1979 až 1996, včetně 17 let jako profesionál. Jeho nejlepší výkon zůstane titul pana Olympie v roce 1983. Titul však získá pouze jednou, přičemž v následujícím roce bude dethronován Lee Haney kdo zřetězí titul pana Olympie 8krát od roku 1984 do roku 1991.

• 7. na Mr. Universe v roce 1974
• 12. místo pana Univers v roce 1976
• 2. místo v Mr. International v roce 1977
• 2. místo v Mr. International v roce 1979
• 1. místo v kategorii Nejlepší na světě v kategorii amatér v roce 1979
• 1. na mistrovství světa amatérů v roce 1979
• 4. místo na Velké ceně Kalifornie v roce 1980
• 7. místo na Velké ceně v Pensylvánii v roce 1980
• 10. v noci mistrů v roce 1980
• 15. v Mr. Olympia v roce 1980
• 7. místo na Velké ceně Kalifornie v roce 1981
• 6. místo v New England Grand Prix v roce 1981
• 10. v noci mistrů v roce 1981
• 9. u pana Olympia v roce 1981
• 2. místo na Velké ceně Švédska v roce 1982
• 4. v Mr. Olympia v roce 1982
• 1. v Mr. Olympia v roce 1983
  

  

• 5. v Canada Pro Cup e, 1984
• 6. v Mr. Olympia v roce 1984
• 5. místo na Světové velké ceně v roce 1984
• 1. místo na mistrovství světa WABBA v roce 1985
• 1. místo na Mistrovství světa WABBA v roce 1986
• 10. na Velké britské ceně v roce 1988
• 9. na italské Grand Prix v roce 1988
• 8th panu Olympii v roce 1988
• 4. až Klasika Arnolda Schwarzeneggera en 1989
• 6. místo na Velké ceně Finska v roce 1989
• 8. místo na Grand Prix de France v roce 1989
• 5. místo na Grand Prix Německa v roce 1989
• 5. místo na Holandské velké ceně v roce 1989
• 5. místo na Španělské velké ceně v roce 1989
• 3. místo na švédské Grand Prix v roce 1989
• 9. v Mr. Olympia v roce 1989
• V roce 1990 byl diskvalifikován z Arnold Schwarzenegger Classic
• 6. na Velké britské ceně v roce 1990
• 5. místo na Velké ceně Finska v roce 1990
• 6. na italské Grand Prix v roce 1990
• 3. místo v Houston Pro Invitational v roce 1990
• 8. u pana Olympia v roce 1990
• 1. místo v Pittsburgh Pro Invitational v roce 1990
• 2. místo na mistrovství světa NABBA Professional v roce 1990
• Diskvalifikován na panu Olympii v roce 1991 za účast v soutěžní soutěži NABBA - - diskvalifikován v Arnold Schwarzenegger Klasika v roce 1992
• 11. místo na Grand Prix Německa v roce 1992
• 16. v Mr. Olympia v roce 1992
• 13. ročník Arnold Schwarzenegger Classic v roce 1993
• 13. na Ironman Pro Invitational v roce 1993
• 10. místo v San Jose Pro Invitational v roce 1993
• 14. na Velké britské ceně v roce 1993
• 13. místo na Grand Prix Německa v roce 1994
• 12. na Velké ceně Itálie v roce 1994
• 12. místo na Španělské velké ceně v roce 1994
• 19. u pana Olympia v roce 1994
• 6th v roce 1996 panu Olympii.

Samir Bannout odhalil, že byl použit se steroidy anabolický během své kariéry, aby prosadil svou svalovou definici.

V roce 2002 byl uveden do Síň slávy IFBB.

I když Samir Bannout obdržel pouze jednou, titul Mister Olympia, zůstává esteticky jednou z nejkrásnějších postav v historii soutěže.

Stále je obdivován pro své dokonale seříznuté svaly. 10. prosince 2011 se vrátil na mistrovství světa v Miami, kde ve svých 56 letech stále vykazuje tak atraktivní postavu, s méně kníry a vlasy!