Peptidy pro kulturistiku se rychle stávají preferovanou volbou doplňků stravy pro zvyšování výkonnosti (PED) kulturistů všech úrovní po celém světě. Důvod je celkem jednoduchý: peptidy jsou známé tím, že podporují rychlou regeneraci a růst svalů, mimo jiné známé výhody pro kulturistiku.
V tomto článku se dozvíte, co jsou peptidy, nejoblíbenější peptidy pro růst svalů, roli a výhody peptidů v kulturistice a očekávané výsledky peptidových cyklů.
Co jsou peptidy?
V podstatě jsou peptidy krátké řetězce esenciálních aminokyselin, které tělo potřebuje k zajištění růstu, opravy a regenerace kosterních svalů.
Peptidy pro kulturistiku stimulují řadu hormonů, včetně inzulínu podobného růstového faktoru 1 (IGF-1) a lidského růstového hormonu (HGH), aby podpořily proces budování svalů a zároveň zvýšily metabolismus, sílu, výkon, energii, odolnost, vytrvalost a hbitost.
Peptidy jsou obzvláště oblíbené mezi kulturisty díky své schopnosti podporovat zadržování dusíku, který je nezbytný pro zvýšení syntézy bílkovin ve svalové tkáni, a tím umožňuje rychlou obnovu a růst svalů. Peptidy jsou nejen vynikající pro nárůst svalové hmoty, ale také nabízejí hmatatelné výhody pro hubnutí.
Peptidy pro růst svalů
Než si objednáte peptidy, musíte vědět, které peptidy jsou nejvhodnější pro stimulaci růstu svalů.
Nicméně pět (5) nejlepších peptidů pro podporu rychlé regenerace, opravy a růstu kosterních svalů je následujících:
#1. CJC-1295
CJC-1295, známý jako syntetický peptid, funguje tak, že stimuluje hormon uvolňující růstový hormon neboli GHRH ve vašem těle.
Se zvýšenými hladinami GHRH vaše hypofýza uvolňuje větší množství růstového hormonu, který podporuje růst kosterních svalů, mimo jiné výhody pro kulturistiku, včetně hubnutí, zlepšení kvality spánku, zlepšení imunitních funkcí a zvýšení hladiny energie.
Často se doporučuje týdenní dávka 2 000 až 4 000 µg podávaná subkutánní injekcí, ale každý dávkovací plán by měl být posuzován individuálně. Je také vhodné zahájit dávkovací plán CJC-1295 nízkou dávkou, kterou lze v případě potřeby postupně zvyšovat.
#2. GHRP-6
Stimulací množství ghrelinu produkovaného ve vašem těle stimuluje peptid pro růst svalů GHRP-6 vaši hypofýzu k uvolňování většího množství růstového hormonu, což podpoří rychlý růst svalů.
S peptidem GHRP-6 nejen zlepšíte svou svalovou hmotu, ale také zhubnete tuk, zvýšíte hladinu energie, imunitní funkce a kvalitu spánku.
GHRP-6 musíte podávat denně subkutánní injekcí a doporučená dávka je mezi 100 a 300 mcg. Přesnější dávkovací plán peptidu GHRP-6 byste se však měli poradit se svým lékařem.
#3. Hexarelin
Hexarelinový peptid je známý jako syntetická forma GHRP. Hexarelinový peptid podporuje rychlé budování svalů a spalování tuků a zároveň zvyšuje hladinu energie.
Peptid Hexarelin stimuluje uvolňování růstového hormonu hypofýzou, čímž zvyšuje metabolismus a podporuje růst kosterního svalstva. Stejně jako ostatní zmíněné peptidy, i hexarelin posiluje imunitní funkce a zlepšuje kvalitu spánku.
Před použitím hexarelinu byste se měli poradit se svým lékařem, ale často se doporučuje denní dávka 200 až 400 mcg formou subkutánní injekce. Je vhodné začít s nízkou dávkou a poté postupně zvyšovat denní dávku podle potřeby.
#4. Ipamorelin
Ipamorelin je velmi silný GHRP, což je zkratka pro peptid uvolňující růstový hormon. Ipamorelin nejen podporuje nárůst svalové hmoty, ale také pomáhá spalovat přebytečný tělesný tuk a zvyšovat sílu.
Ipamorelin funguje tak, že stimuluje uvolňování výrazně většího množství růstového hormonu z hypofýzy. S dostatečným množstvím růstového hormonu v těle zažijete zvýšený růst svalů, odstranění přebytečného tělesného tuku a vyšší hladinu energie.
Ipamorelin navíc zlepší fungování vašeho imunitního systému a kvalitu spánku, což vám umožní vypadat a cítit se zdravěji než kdy dříve.
Doporučené dávkování ipamorelinu se liší od osoby k osobě. Denní dávka 100 až 200 µg podávaná subkutánní injekcí by však měla být dostatečná.
Vždy je vhodné začít s nízkou dávkou ipamorelinu a poté postupně zvyšovat denní dávku podle potřeby. Tímto způsobem budete moci minimalizovat vystavení se potenciálním vedlejším účinkům.
#5. Sermoreline
Peptid Sermorelin je podobný CJC-1295 v tom, že se také jedná o syntetický GHRH.
Peptid Sermorelin používají kulturisté, kteří chtějí zároveň nabrat velikost a zhubnout, protože tento peptid stimuluje proces syntézy bílkovin zvýšením dostupnosti růstového hormonu v těle a zároveň zvyšuje metabolismus, čímž stimuluje spalování přebytečného tělesného tuku.
Sermorelin navíc zvýší vaši hladinu energie, podpoří dobrý spánek a posílí vaši imunitní funkci, stejně jako všechny ostatní zmíněné peptidy.
Před použitím Sermorelin peptidu je vhodné poradit se s kvalifikovaným lékařem, protože dávkování musí být individuální.
Doporučené denní dávkování pro subkutánní injekce je však obecně mezi 500 a 1 000 mcg. Jako vždy je vhodné začít s nízkou denní dávkou a v případě potřeby dávku postupně zvyšovat.
Očekávané výsledky peptidových cyklů
První věc, kterou je třeba si uvědomit ohledně užívání peptidů, je, že byste nikdy neměli porovnávat očekávané výsledky s výsledky jiné osoby.
Pravdou je, že existuje mnoho faktorů, které vás mohou vést k dosažení výjimečných výsledků s peptidy nebo jen průměrných výsledků.
Zaprvé, vaše fyziologická konstituce je určujícím faktorem pro to, jak vaše tělo reaguje na užívání peptidů.
Mezi další faktory patří váš tréninkový režim, strava a dokonce i váš regenerační plán. Dávkování peptidů je také klíčovým faktorem pro provedení peptidového cyklu.
Zlepšení svalové hmoty a tělesné hmotnosti byste si však měli začít všímat přibližně po 12 týdnech cyklu peptidové terapie.
Většina lidí si však po 24 týdnech nebo 6 měsících obvykle všimne povzbudivého nárůstu svalové hmoty a úbytku hmotnosti.
Pokud jde o zlepšení vaší energetické hladiny a kvality spánku, měli byste zaznamenat pozitivní zlepšení již během několika týdnů od zahájení peptidového léčebného cyklu.
Role peptidů v kulturistice
Když zahájíte peptidový cyklus pro růst svalů, zaplavíte svůj tělesný systém esenciálními aminokyselinami potřebnými pro získání svalové hmoty.
Leucin je esenciální aminokyselina, která podporuje syntézu proteinů C1INH a C4 v tkáni kosterního svalstva, což vede k rychlému růstu těchto proteinů.
Peptidy také stimulují zvýšené uvolňování růstového hormonu hypofýzou a také inzulínu podobného růstového faktoru-1 neboli IGF-1, který podporuje retenci dusíku a syntézu bílkovin.
Peptidy navíc mohou zvýšit váš metabolismus a spustit termogenezi, což je zvýšení tělesné teploty. Když tělesná teplota stoupne, tělo přirozeně reaguje na obnovení homeostázy spuštěním produkce potu z potních žláz.
Tento proces povede k lipolýze a přeměně přebytečných tukových zásob vaším tělem na energetické palivo během plánovaných tréninků.
Závěr
Výhody peptidů jsou skutečně četné a to je skutečný důvod, proč se mnoho kulturistů nyní obrací na peptidy pro své potřeby v oblasti nárůstu hmoty a hubnutí.
Nikdy byste však neměli zahajovat peptidový cyklus bez předchozí konzultace s lékařem a/nebo kvalifikovaným osobním trenérem. O peptidech pro kulturistiku si můžete promluvit s profesionálem IFBB zde.
A konečně, nezapomeňte, že výsledky, které očekáváte od užívání peptidů, byste nikdy neměli srovnávat s výsledky jiných uživatelů. V závislosti na vaší fyziologii, tréninku, stravě a typu a dávkování použitého peptidu můžete reagovat rychleji nebo pomaleji než obvykle.
Celkově jsou peptidy vynikající pro stimulaci růstu svalů, odstraňování přebytečného tuku a hmotnosti a zvyšování hladiny energie během tréninku.
Napsat komentář
Pro přidávání komentářů se musíte nejdříve přihlásit.